fbpx

Moja pierwsza książka – “Kompleksowa terapia problemów skórnych. Podejście interdyscyplinarne”

Od kilku dni funkcjonuję w zupełnie innej rzeczywistości, bo oto spełniło się moje największe zawodowe marzenie. Napisałam i wspólnie z najbardziej renomowanym wydawnictwem w Polsce – PZWL, wydałam publikację „Kompleksowa terapia problemów skórnych. Podejście interdyscyplinarne” w całości poświęconą temu, w co wierzę najbardziej – holistycznej opiece kosmetologicznej.  W tym wpisie chciałabym podzielić się z Wami […]

Historia prawdziwa – 5 lat marki AZ

Pisząc dzisiejszy tekst, zastanawiałam się, na ile powinnam być wylewna. O czym opowiedzieć, a co pominąć? Czy tego typu treść nadaje się do publikacji? To historia moja i mojej marki – AZ, która rozpoczęła się pięć lat temu. Dzieląc się z nią, chciałam pokazać kulisy mojej drogi, trudności, które musiałam pokonać. Sposoby radzenia sobie i źródła […]

Jak przetrwać kryzys?

Kryzys – słowo, które zawsze omijałaś z daleka. Wyrzuciłaś je ze swojego słownika. Jakby nigdy nie miało miejsca, nawet jeśli nie raz pojawiło się w Twoim życiu. Wolałaś zapomnieć. W świecie, w którym każdy dąży do sukcesu i realizacji wyznaczonych celów, nie ma miejsca na kryzys. Nie ma czasu na zatrzymanie się. Na utratę kontroli. […]

Lista zdrowych nawyków

Zmiana nawyków rozpoczyna się od zmiany sposobu myślenia. Doceniam i szanuję swoje życie – jeśli uwierzysz w tę myśl, wybory związane z higieną, dietą. pielęgnacją, stają się oczywiste. A później? Później już tylko nawyki, które zapewnią Tobie dobrostan. Dzisiaj zachęcam Ciebie do wprowadzenia nawyków, które sama wdrażałam na przestrzeni ostatnich lat i które sprawiają, że […]

Pielęgnacja skóry głowy

Myśląc o pielęgnacji skóry najczęściej wymieniamy skórę twarzy i ciała. Na te obszary stosujemy różnego rodzaju kosmetyki: kremy, serum, maski, peelingi, regularnie poddajemy się zabiegom kosmetologicznym – wszak chcemy wyglądać pięknie i młodo. O skórze głowy myślimy rzadko, najszybciej wtedy, gdy zaczyna ona wykazywać problemy czy z nadmiernym przetłuszczaniem, łupieżem (wówczas w ruch idą wszelkiego […]